Prezentujemy Państwu treść opracowaną z udziałem dlugoscmaznaczenie.pl
Zdrowie niemowlaka w sezonie zimowym
Sezon zimowy jest chyba najtrudniejszym okresem dla małych dzieci i ich rodziców. Pomimo tego, że nie uczęszczają one jeszcze do przedszkola, i tak są narażone na kontakt z chorobotwórczymi wirusami. Unikanie zarazków nie jest jednak najlepszym rozwiązaniem. O wiele lepiej podjąć wyzwanie odpowiedniego przygotowania dziecka do sezonu chorobowego. O czym warto pamiętać i jak w bezpieczny sposób podnieść odporność niemowlaka w sezonie zimowym?
Odpowiedni strój, czyli nie przegrzewać
Wbrew powszechnej opinii przegrzewanie dziecka nie chroni go przed przeziębieniem. Co więcej, wpływa osłabiająco na organizm niemowlaka, który nie jest w stanie wyregulować swojej temperatury. Często przegrzewany organizm, nie będzie umiał sobie poradzić z niską temperaturą, jeśli z taką się skonfrontuje.
Objawami przegrzania małego dziecka zwykle jest pocenie się. Dodatkowo mogą się pojawić zaczerwienione policzki, ospałość, płaczliwość oraz ogólne rozdrażnienie. Dodatkowo, przegrzewanie prowadzi do powstawania potówek, które swędzą i powodują dodatkowe rozdrażnienie.
Suplementacja a zdrowie niemowlaka
Dieta niemowląt do 6 miesiąca życia opiera się wyłącznie na mleku. Jest to pełnowartościowy pokarm, który dostarcza organizmowi niezbędnych witamin. Niestety, czasami niezbędna jest ich suplementacja. Dotyczy to zwłaszcza sezonu jesienno – zimowego, gdy jest mało słońca, a tym samym nie ma możliwości uzyskania odpowiedniego poziomu witaminy D w organizmie.
Innymi preparatami często niezbędnymi w diecie niemowląt są te uzupełniające poziom witamin A, B, C, E oraz K. Zdarza się, że tego typu preparaty dostępne są na receptę. Idealną opcją jest możliwość skorzystania z opcji e-recepty online. Wystawianie recept w ten sposób zawsze poprzedzone jest wywiadem medycznym. Jest on zalecany zwłaszcza w przypadku kontynuacji leczenia jakimś preparatem oraz po przeprowadzeniu badań wskazujących na niedobór którejś z witamin.
Świeże powietrze w naturalnej postaci
Wśród czynników wpływających na wzrost odporności u niemowląt są spacery na świeżym powietrzu. To świetna okazja do nawilżenia dróg oddechowych, ale także do rozpoczęcia nauki chodzenia. Spacery powinny odbywać się codziennie, niezależnie od temperatury na zewnątrz i muszą trwać co najmniej godzinę. Wyjątek stanowią sytuacje, gdy następuje silne załamanie pogody w postaci burzy, gradu lub silnego wiatru. Najlepszym miejscem na spacery jest, to oddalone od dróg, zabudowań, w pobliżu zieleni np. w parku lub poza miastem. Z pewnością lepszą opcją są rzadsze spacery w odpowiednich warunkach niż częstsze wśród smogu oraz spalin.
Świeże i czyste powietrze działa podobnie, a nawet o wiele lepiej niż inhalator, który często stosuje się u dzieci w trakcie kaszlu i kataru. Dopuszczalne jest także spacerowanie w trakcie przeziębienia, o ile nie przebiega ono z gorączką. Wdychane powietrze idealnie oczyści i nawilży drogi oddechowe bez dodatkowych nielubianych przez dzieci zabiegów.
Godzina zero – co robić w przypadku infekcji?
Sezon zimowy nie należy do najprzyjemniejszym pod względem zachorowalności. Dotyczy to każdego, również niemowląt. W ich przypadku układ odpornościowy dopiero uczy się radzenia sobie z zarazkami. To dzięki kontaktowi z nimi, poznaje je i stosuje odpowiednie techniki pozbywania się ich z organizmu. Taka walka może objawiać się gorączką, katarem, kaszlem, bólem gardła. Niestety czasami to właśnie wirusy biorą górę nad organizmem. Wówczas niezbędna jest konsultacja lekarska, czasami kończąca się podaniem antybiotyku.
Większość leków przeciwgorączkowych oraz przeciwzapalnych dostępna jest w aptekach bez recepty. Są to niestety specyfiki o słabym działaniu. Jeśli zależy nam na mocniejszym leku, łączącym dwie różne substancje możemy skorzystać z e-recepty online. Dzięki temu rozwiązaniu możliwe jest uzyskanie recepty na wybrany, sprawdzony lek, który szybko poradzi sobie nawet z bardzo wysoką gorączką.
Układ odpornościowy dziecka rozwija się około 10 lat. Pojawiające się wcześniej infekcje, są okazją do jego treningu i nie należy się nimi zbytnio przejmować. Odpowiednia dawka ruchu, witamin oraz słońca z pewnością poprawi jego działanie i wpłynie na poprawę jakości życia dziecka.
Podobne tematy
