Czy niemowlę może jeść mango?

Kiedy po raz pierwszy spróbujesz podać dziecku mango, prawdopodobnie będzie to dla niego zbyt trudne do strawienia. Dlatego najlepszym momentem na wprowadzenie mango jest czas, zanim dziecko skończy 6 miesięcy i zacznie jeść półstałe pokarmy. Możesz najpierw dojrzeć mango, zanim podasz je dziecku. Poza tym sprawi to, że będą smaczniejsze, co jest dobrą wiadomością dla Twojego dziecka i Ciebie.

Jest jednak wiele rzeczy, które powinnaś wiedzieć o mango, zanim podasz dziecku ten pyszny owoc. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że mango ma wysoką zawartość beta-karotenu, silnego przeciwutleniacza, który wspiera odporność i rozwój wzroku u niemowląt. Ponadto zawierają błonnik, który jest ważny dla wzrostu zębów i kości Twojego dziecka. Możesz bezpiecznie karmić swoje dziecko mango, jeśli jest miękkie. Wreszcie, mango powinno być lekko dojrzałe (nie super dojrzałe) lub w temperaturze pokojowej. Chociaż alergia na mango jest rzadka, najlepiej unikać mango niepokrojonego lub zepsutego.

Gdy Twoje dziecko zaczyna rozwijać chwyt szczypcowy (zdolność do trzymania przedmiotów między kciukiem a palcem wskazującym), możesz zaoferować mu mango jako pokarm dla palców. Wystarczy pokroić je na kawałki wielkości kęsa i podać widelcem lub łyżeczką, w zależności od wieku i etapu rozwoju dziecka. Możesz również przygotować puree z mango i zamrozić je w szczelnych pojemnikach. Wtedy Twoje niemowlę może cieszyć się mango, kiedy tylko zechce.

Przed wprowadzeniem mango dla dziecka zawsze powinnaś skonsultować się z pediatrą. Jednak jeśli Twoje dziecko ma historię alergii na mango, możesz spróbować pocierać miąższ owoców na skórze dziecka. Jeśli w Twojej rodzinie zdarzały się przypadki alergii na mango, możesz również spróbować pocierać nim skórę dziecka i poczekać, aż pojawi się wysypka. Na koniec należy unikać stosowania mocno włóknistych odmian mango, które mogą podrażnić układ pokarmowy dziecka i spowodować biegunkę. Nie należy używać suszonych kawałków mango ani przechowywać ich dłużej niż jeden dzień.

Oprócz zdrowego wpływu na układ odpornościowy, mango zawiera dużą ilość witaminy C i beta karotenu, dwóch rodzajów przeciwutleniaczy, które mogą wzmocnić siły obronne Twojego dziecka. Mango zawiera 0,5gm żelaza, które zapobiega anemii i poprawia produkcję czerwonych krwinek. Dodatkowo, witamina A pomaga skórze dziecka zachować zdrowie i zapobiega suchości i zmarszczkom.

Przed podaniem mango swojemu niemowlęciu, upewnij się, że wybrałaś dojrzałe mango. Powinno być miękkie i wydzielać przyjemny aromat. Szukaj jednolitego czerwono-żółtego koloru z brązowymi kropkami na skórce. Wybierając mango, powinnaś też sprawdzić jego jędrność. Gdy lekko poddaje się pod naciskiem, jest dojrzałe. Mango jest bogate w błonnik i antyoksydanty.

Mango zawiera mnóstwo witamin i minerałów dla Twojego niemowlaka. Zawierają dużo energii, która jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mango zawiera również sporą ilość błonnika pokarmowego (1,2g na 75g mrożonego), który może być spożywany przez niemowlę. Owoce te zawierają również dużo miedzi. Kilka owoców mango może przyczynić się do zaspokojenia dziennych potrzeb żywieniowych Twojego dziecka. Kiedy zaczynasz podawać dziecku stały pokarm, ważne jest, aby zachować ostrożność. Mango może być źródłem błonnika pokarmowego, który jest niezbędny do dobrego trawienia.

Podobne tematy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *